Schlafprobleme dank Serien-Marathon : Darum sollten Sie abends weniger Netflix schauen

Früher hieß es immer, vom zu vielen Fernsehen bekäme man viereckige Augen. Zwar hat sich dieser Spruch nie bewahrheitet, aber dass zu viel Fernsehen dennoch einen negativen Effekt auf uns haben könnte, wollen jetzt Forscher der Universität Leuven in Belgien und der Universität Michigan herausgefunden haben. Sie haben eine Befragung unter Binge-Watchern durchgeführt – Serienguckern also, die über Streamingdienste wie Netflix nicht nur eine Folge einer Serie pro Abend gucken, wie man es vielleicht aus dem Fernsehen kennt, sondern gleich ganze Staffeln am Stück in Marathon-Sitzungen konsumieren. Dabei haben sie festgestellt: Wer zu viel und vor allem vor dem Schlafengehen binged, begünstigt möglicherweise Schlafprobleme.

by Thomas Porwol via Endless Supplies .De - News